ビール、ワイン、日本酒好きに朗報！

　職場の歓送迎会、お花見……酒好きにとっては心ときめく春の到来だ。しかし、血糖値の高さを気にしている人は、「ぐっと我慢」のシーンが増えるかもしれない。

　肥満や血糖値が気になり、「ビールや日本酒を避け、焼酎などの蒸留酒を飲むようにしている」という人は多い。ご存じのとおり、醸造酒（ビールや日本酒など）は糖質が多く含まれているからだ。

　たとえば、アルコール100gあたりに含まれる炭水化物量は、日本酒（本醸造）で4.5g、ビール（淡色）で3.1g、白ワインで2.0g。それに対して、焼酎、ウイスキー、ブランデーは、いずれもゼロである（文部科学省・五訂増補日本食品標準成分表より）。

　では、健康のためにはビールや日本酒は控えて、蒸留酒を選ぶべきなのだろうか――。

　実は、その疑問にひとつの答えが出ている。アメリカとヨーロッパで行われた大規模な疫学調査において、「飲酒者の酒の好みと2型糖尿病のリスクに関連性はない」という結果が出たのだ。

「ビールが7割」でも糖尿病になりやすさは一緒

　発表したのは「Consortium on Health and Ageing Network of Cohorts in Europe and the United States」（CHANCES）呼ばれる、欧州18カ国と米国が共同で行っている疫学研究プロジェクト。論文は、『European journal of clinical nutrition』（オンライン版）に2月22日掲載された。

　今回の研究は、CHANCESのデータベースから飲酒量を報告した6万2458人のデータを含む、欧州のコホート研究10件について分析したものだ。

　フォローアップ期間中の2型糖尿病発症については、診断書または「診断された」という自己申告で確認した。
　さらに、摂取したアルコール総量の70％以上がビール・ワイン・蒸留酒のいずれかである場合に「嗜好あり」と定義し、それぞれ酒類と糖尿病発生との関連性を調べた。

　解析の結果、酒の嗜好が特にない人を1とした場合、糖尿病を発症するリスクは、ビールを嗜好する人で1.06、ワインで0.99、蒸留酒では1.19と、ほぼ差がなかった。

　つまり、ビールやワイン、蒸留酒を好んで飲む人と、いろいろな酒類をまんべんなく飲む人を比べたら、糖尿病のリスクに違いがなかったわけだ。

適量のワインは血糖値を下げるという報告も

　だが、注意したいのは、この研究は飲酒者の「酒類によって糖尿病になるリスク」を比較したもの。当然、どんな酒でも飲み過ぎれば糖尿病を発症するリスクは上がる。

　アルコールのカロリーは、1gあたり7kcalと高い。ところが、アルコールのエネルギー自体に血糖値を上げる力はない。体内でブドウ糖にならないからだ。ただし、アルコールには肝臓内のグリコーゲンをブドウ糖へ分解する作用を促進する。どのような酒類でも、飲めば一時的に血糖値は上昇する。

　しかし一方で、適量であればアルコールには翌朝の血糖値を下げる働きもあるといわれる。

　実際に190人の2型糖尿病患者を2グループに分け、一方には毎晩適量のワインを、もう一方には毎晩ノンアルコール飲料を飲んでもらうと、朝の血糖値はワインを飲んだ群のほうが22 mg/dlも低かったという報告がある（健康な人の空腹時血糖値は80～125mg/dl）。

　すでに医師の指導の下で糖質制限をしている人は除き、通常は飲み過ぎなければ、好みの酒を飲んでも糖尿病のリスクアップとの関連はないようだ。お酒は嗜好品、どうせなら、自分がいちばん美味しく感じるものを楽しみたい。

（文＝ヘルスプレス編集部）

なんとまぁー(´・ω・`)　もうコメントがない。どうせ健常者だけの話？？？

アルコールのカロリーは、1gあたり7kcalと高い。一時的に血糖上昇する。

適量なら良いのか？？？　重篤な糖尿病患者でも？？？　インスリン投与中のこの俺でも？？？(´・ω・`)

ワインはね。良いって聞いたことがある(´・ω・`)　

まぁ、なにせ、過ぎれば毒ってことですな。

糖尿病の患者には赤ワインがおすすめという意外なデータが公表された。

イスラエルのネゲブ・ベン・グリオン大学のヤフタク・ゲプナー博士らの研究チームはアルコールを控えていた224名の糖尿病患者を白ワイン群、赤ワイン群、ミネラルウォーター群の3群に分け、各群の被験者に毎日150mlずつ配給した。食事はカロリー制限を行わない地中海食を指導し、2年間の追跡調査の前後で、糖尿病に密接に関わりのある血糖、ヘモグロビンA1c、脂質代謝の変化を検討した。

その結果、驚くべきことに赤ワイン群に善玉コレステロールの一種で動脈硬化の予防にも有効な「HDLコレステロール」を改善し、総コレステロールを低下させる作用を見出した。この作用は、白ワイン群やミネラルウオーター群では観察されなかった。

さらに研究チームは、アルコールを徐々に代謝する遺伝子を有する患者では、白ワイン群と赤ワイン群の両群で空腹時血糖値とヘモグロビンA1cが低下し、インスリン抵抗性が改善する傾向を認めた。ワイン150ml中にエタノール約17g、赤ワインには白ワインに比べて約7倍のポリフェノールと4〜13倍のレスベラトロールが含まれることから、ゲプナー博士は脂質の改善効果は赤ワインに含まれるポリフェノールの作用、血糖改善効果はワインに含まれるエタノールの作用が主因であると推論している。

これからは赤ワインも血糖値が気になる糖尿病患者の選択肢のひとつになるだろう。

難聴治療中の僕にはあまり関係ないか・・・(´・ω・`)

3ヶ月勝負で、5月20日まで禁酒！アルコールは天敵らしい。

3ヶ月後で「聴力確定」するらしいから。

今、叫び声でも聞き取れん！！！！！！！(´；ω；｀)

 ﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘ　

耳鳴があああああああああああああああああ

今朝の血糖値です。142(mg/dl)です。まぁまぁかな(´・ω・`)

（※第三次救急病院では空腹時170(mg/dl)以上で強制的にインスリン投与となります。ただし健常者のみ。高カロリーの点滴等をしている人とか。）

これから花見の季節！　呑んで食って、みんなで一緒に糖尿病性ケトアシドーシス！！！　そして急死・・・

「アルコール　控えめは薬　過ぎれば毒」

お後がよろしいようで。

また更新します。皆様もご自愛ください。

今朝の血糖値です。92(mg/dl)です。

これから神戸出張です。相続登記の手続きで。

また更新します。皆様もご自愛ください。

今朝の血糖値です。119(mg/dl)です。そう、救急車を呼ぶ番号です(´・ω・`)

はやくーーーーー誰か来てーーーーーーーー！

依頼主から相続の話が・・・

「本宅の建て替え」で。住宅メーカーの店長から（いつもの糞馬鹿の一人）依頼あり。

爺さん死亡。婆ちゃん死亡。土地の名義（所有権）爺さん。なんてこともない(´・ω・`)よくある話

「綺麗なお家が出来るのね～」

お孫さん、大喜び！！！！！！！！！！！！！！

土地家屋士さんと俺の連れ（測量士）と現地調査。問題なし。(´・ω・`)

そして・・・・

爺さん、愛人がいたのね・・・ぎゃああああああああああああああああああああああああああ

昔で言う「妾さん」

あっ(´・ω・`)やべーーーーーーーーーちょーーーーーやべーーーーーーー。

その妾さん。死亡。そして神戸にその息子さん現存。

「あなたが行ってよ！」「俺には関係ないだろうが！」「聞いたこと無い！愛人がいたなんて！まして子供が」

「あのー(´・ω・`)遺産分割協議書に印鑑いただければ・・・」

「じゃー！先生が行ってよ！」「お金出すから先生が行ってよ！」

・・・(´・ω・`)・・・俺？？？？・・・俺が行くの？？？？（糖尿病だし、難聴だし）

めんどくせーーーーーーーーーー(´・ω・`)で、神戸に。

お相手の方、ぱりっとしたスーツ姿。大手銀行勤務の偉いさん。初老の。七三分け。いかにも。

事情は事前に説明。

すんなり遺産分割協議書に押印。（めずらしい(´・ω・`)　だいたい揉めるだよあー)

そして、

「ただ、お会いしたい。その異母兄弟と」

(´・ω・`)はい・・・そのように伝えます・・・

「兄貴が居たなんて・・・」

聞いた所、母子家庭で苦労したとのこと。勉強して京大卒。そして大手銀行勤務。すごいわ(´・ω・`)あんた！

立派！！！！2児のパパ。長女はもうお嫁さんに。次女は銀行員。

(´・ω・`)因果な商売だわ。登記だけでなく、他人の人生に首を突っ込む。

まぁー相続登記にありつき。だわさー。

「おやじ！もつ煮込み！取り敢えずビール！！！！！！！！！！！！！(｀・ω・´)」

「へい！」

「あとはいいちこ水割り(｀・ω・´)」

「へい！」

「あと単品でとんかつ出来る？(｀・ω・´)」

「へい！」

「まずはビールです」ごとん♪　カウンターに置いた音が聞こえた・・・

ぷはぁーーーーーーーーーうめぇーーーーーーーーーーーー(｀・ω・´)　げほっ。

神戸のビールは旨かった。と。重篤な糖尿病患者曰く。

また更新します。皆様もご自愛ください。

今朝の血糖値です。142(mg/dl)です。(´・ω・`)　なんやかんやで。

我が妹です(´・ω・`)　本人談。セブンイレブンの店長に「広瀬すず」に似てますね。

お兄ちゃんこれから「すず」って呼んで！

だほーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ちげーーーーーーよ。おめーーーーーーーーーーーーーーわよ！

いい加減にしろ！

因みに「僕」です(｀・ω・´)ｂ　ちょー　似てるし

また更新します。皆様もご自愛ください。

だから耳鳴　うるせーーーーーーーーーーーーーーあほけーーーーーーーーーーーー

今朝の血糖値です。94(mg/dl)です。(´・ω・`)

免疫がないのか、糖尿病だからか、インフルエンザを頂戴して。。。。マスクをせず、スーパーに。

4月1日に発症して4日間唸りました。タミフルを処方してもらい、インスリン等、耳鼻科の薬を飲み。

もう「ぐちゃぐちゃ」で。

発熱・吐き気・関節痛・耳鳴（ﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘ）で睡眠不足。

眠剤を飲んで1日「フラフラ」＆「眩暈」でも。(´；ω；｀)　歩行も80歳の爺さんのようで。

血糖値も測る元気もなく「まるでゾンビ」のような生活。もう最悪！！！！！！！！

9時30分から検診です。半日潰れる。一向に回復の見込みもなく糖尿病性難聴は！

しかもこんな食事ばっかでパワーもでず・・・。難儀です。

また更新します。皆様もご自愛ください。

今朝の血糖値です。98(mg/dl)です。(´・ω・｀)　インスリンがよく効いて！

ぐへっへっへーーー(｀・ω・´)

今日はちと寝坊。眠剤がよく効いて。「お兄ちゃん！起きなさいよ！今何時だと思ってんの！」

ほとんどが「不摂生の2型」とは。。。。(´・ω・｀)　食うなよ！！！　動けよ！！！！！

結構いないのね。Ⅰ型糖尿病・疾病型糖尿病・妊娠糖尿病。

いいよねー。2型糖尿病。うらやましい(´・ω・｀)　食事管理と運動で完治。いいなー。

「今日は食制限しました」「筋トレしました」「肥満をやめました」

で、完治。裏山。

「俺は死ぬまでインスリンだ！！！！！！！」

膵嚢胞手術で膵臓半分しかねーし。慢性膵炎の原因だって

アルコール性だったら「諦め」もつくが(´・ω・｀)　その他ってなんや？？？？？　俺か？？？？

突発性難聴って、なんや？？？(´・ω・｀)　俺か？？？？

以上、愚痴でした。

佐々木希似の耳鼻咽喉科の女医さん。また恋（来い）とは。(´・ω・｀)

もういいよ。右耳死亡状態だし。耳鳴・眩暈は相変わらずだし。。。。もういいよ。

俺に恋したのか？？？？？？？？？

実際、こんな感じ(´・ω・｀)　写真は大学時の時のもの。普通ーーーーーーーーー。

年1度、広島大学病院の消化器内科で検査

毎月、市民病院で糖尿病血液検査

3か月に1回、糖尿病性網膜症の検査（女医さんむっちむっち）

毎月、岡山大学で急性感音難聴の検査（佐々木希似の女医さん）

(´・ω・｀)もうね・・・通院費、馬鹿にならんの！　お金もそうだし。仕事しないと。

貯金1000万円切ったし。お金ないのよね。

以上愚痴でした。

妹はいいよなー。自由で。あっちこっちと。「あんぽんたん」3人組で。

「銀座に新しいテナントビルが出来るんだってーテレビでやってた」

☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ

姉ちゃん学歴

「近所の公立幼稚園」「近所の公立小学校」「近所の公立中学校」「近所の公立高校」「金の掛からない国立」

俺の学歴

「近所の公立幼稚園」「近所の公立小学校」「近所の公立中学校」「近所の公立高校」「金の掛からない国立」

妹の学歴

「私立の保育園・幼稚園」「私立の小学校」「私立の中学・高校の一貫校の女子高」「金のかかる私立クリスチャン系女子大学」

差別だ！！！！！！！！！！　

「大学は危ないからマンション買ってやったぞ！」「おじいちゃん、ありがとう！」

くそ爺ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

そして、

「入社祝いだ！岡山に新築マンション買ってるからそこに住みなさい」「おじいちゃん、ありがとう！」

くそ爺ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

修繕積立金・管理費、爺負担！固定資産税も都市計画税も！水道光熱費も！爺負担！

差別だ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

そして、多額の生前贈与疑惑！発覚！数千万円？？？？

爺さん、司法書士＆税理士。

くそ爺ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

愚痴でした。まぁしょうがねーか(´・ω・｀)爺ちゃん子だもの。

月150,000円払ってる給料は「なにに使ってるだ！」　おい！美咲！

また更新します。皆様もご自愛ください。

一年分、ありそう。痛いのよ。「ぱっちん」（｀；ω；´）

今朝の血糖値です。116(mg/dl)です。。。。(´・ω・`)

　熱愛が噂されてきた人気芸人とスター女優が、ついにウエディングベルを鳴らす！　お笑いコンビ、アンジャッシュのツッコミ、渡部建（４４）と女優、佐々木希（２９）が近日中に結婚することが７日、分かった。２人はＣＭ関係者らに報告しており、親しい仲間から祝福されているという。２０１５年４月に“合鍵愛”が報じられた後、順調に愛を育み続け、１４年末から交際約２年４カ月でゴールイン。華やかな１５歳差の“美女と芸人”夫婦が誕生する。

　国民の注目を集めていたビッグカップルが、満開の春に永遠の愛を誓う－。

　広告関係者によると、２人はそれぞれ契約するＣＭ企業に結婚を報告。親しい友人も祝福しているという。近日中の大安に婚姻届を提出するとみられる。佐々木は妊娠しておらず、仕事を続ける。

　２月８日に佐々木が２９歳の誕生日を迎え、３０歳になる前に渡部が男の決断。１月には、女性誌で２人が東京都内の超高級マンションで同棲していると報じられていた。

　食通のイケメン芸人とスター女優の熱愛は、１５年４月に女性誌の報道で発覚。渡部が、司会を務めるフジテレビ系「水曜歌謡祭」の初回生放送を終えた足で、佐々木の自宅マンションに合鍵で入り、その２０分後に佐々木が帰宅する様子をキャッチされた。

　熱愛報道後、ともに「友人の１人」と話し、交際をはっきりとは認めてこなかったが、関係者によると、それぞれの友人と一緒に食事するなど周囲では公認の仲だった。ある関係者は、渡部が「自分にはもったいなさすぎる彼女」とゾッコンで、佐々木に怒ったことがないと証言。佐々木も自身が作った料理をインスタグラムに掲載しており、グルメな彼にふるまっているようだ。

　２人は、数年前にブランド展示会で知り合い、１４年夏にテレビ番組の仕事で再会。複数で食事を楽しむうち、同年末から真剣交際に発展し、１５年３月には東京・中目黒などで食事デートする姿が目撃されていた。

　話術が巧みで、食べ歩き本を出し、恋愛心理学にも詳しく、司会もこなすマルチな渡部だけに、どんな場面でも気遣いができるスマートな優しさに、佐々木も心を開いていった。交際を認めないことから、１５年秋には破局も噂されたが、実はしっかり愛を育んでいた。

　佐々木は昨年７月に１０周年写真集「かくしごと」の取材に応じた際、結婚願望について「いつかはしたいな、タイミングさえあれば。子供も欲しいですね」と率直に吐露。「結婚相手はグルメな方？」と渡部を想定した質問にも、「何言っているんですか。“かくしごと”しちゃおう」とユーモラスに答えるなど、幸せムードを漂わせていた。

　また、渡部はレギュラー出演する同１１月２０日放送の日本テレビ系「行列のできる法律相談所」（日曜後９・０）で、佐々木がゲストで登場する同２７日の番組を欠席することを告知した際、芸人仲間から「何でなの？」と突っ込まれ、「分かるだろ！　オンエア見ろ！」と逆ギレ。佐々木との関係を匂わせ、笑いを誘った。

　交際２年４カ月を経て結婚という最高の形でオープンになる２人。渡部は番組で佐々木との話題をイジられるたび、「ネット見ろ！」とお決まりのフレーズで沸かせていたが、憧れののぞみんを妻にする喜びを、レギュラー番組でついに本人の口から報告する！？

(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ。。。

また更新します。皆様もご自愛ください。 

「いよいよ、ヤバイ状況になってきた」

　そうこぼすのは、芸能関係者だ。2016年6月に覚醒剤取締法違反で懲役2年6月（執行猶予4年）の有罪判決が確定した元プロ野球選手の清原和博氏が失意のドン底にいる。「後見人」「弟分」と呼ばれた男性Aさん（43）が4月8日に都内で“謎の死”を遂げたのだ。

　Aさんは東京・六本木で飲食店を経営。16年3月に清原氏が保釈された際は、自ら車で出迎え、千葉の病院まで送り届けた。病院に集まった報道陣に焼肉弁当をふるまったのも、同氏だった。前出関係者によれば「Aさんは清原の大ファンで、逮捕前はプライベートの運転手も務めていた。清原の面倒を見ていたのはAさんで、一緒にゴルフや国内旅行に出掛けていた。逮捕後、それまで親しかった人が清原の元を離れていくなか、Aさんは変わらず交遊を続けていた。清原は『親友はアイツだけや』と公言していた」という。

　Aさんの死因については不明だが、遺体は司法解剖に回されたという。スポーツ紙記者は「持病が悪化し容態が急変したという話もあるが、プライベートで女性トラブルを抱え『死んでやる！』とわめいていたという情報もある。当局は自殺の線も含めて捜査している」と話す。

　親友の急死に清原は意気消沈。Aさんの出身地である愛知県稲沢市で11日午後8時に営まれた葬儀に参列したものの、目はおぼろげで、マスコミの取材には「あまりのショックに言葉が出ません」と力なく答えるのがやっとだった。

　清原は薬物依存を断ち切るため、地元大阪の病院に入院していたが、昨年末までに都内に移住。“完治”したわけではなく「入院生活に飽きてしまったというのが正直なところ」とは関係者。その後はAさんらと派手に飲み歩く姿も目撃されていた。

「持病の糖尿病も悪化し、即入院レベルのようです。薬物治療も途中で投げ出してしまった。これまではギリギリのところでAさんが手綱を引っ張っていたが、彼もいなくなってしまった。もともとメンタルの弱い清原だけに、自暴自棄にならないか心配です」とは前出の芸能関係者。

　現在は何をしでかすかわからない清原を格闘技関係者が“保護”しているという。現実逃避のために、再び薬物に手を出さなければいいが…。

http://dailynewsonline.jp/article/1300041/

今朝の血糖値です。159(mg/dl)です。(´・ω・`)

突発性の難聴。

最近、耳鳴、眩暈が酷く・・・耳鳴で睡眠不足。眩暈でふらつき、転倒・・・

もう最悪な状態で。耳鼻科に毎日通院中。点滴を打ってもらい、帰宅後、安静。最悪。

もう何もする気がおこらず・・・

また更新します。皆様もご自愛ください。

政府が隠蔽工作、危険性指摘した職員辞職

　日本人の6人に1人が糖尿病予備軍だといわれています。いったい、どんな病気なのでしょうか。
　糖尿病とは、血糖値が上昇し、血管が破壊されるリスクが高まった状態です。その結果として起こるのが失明、腎臓機能の廃絶、心筋梗塞などの病気です。足の血管が詰まり切断を余儀なくされる人も少なくありません。いずれもその後の人生に深刻な影響を与えることから、誰にとっても無関心ではいられない病気なのです。
　糖尿病は血糖値が上がるために起こる病気ですが、メカニズムが複雑なため、治療薬にも作用の異なるものがいく種類かあります。

　つい最近まで売り上げナンバーワンだった薬が、チアゾリジン誘導体と呼ばれる薬です。国内と海外の製薬会社が1つずつ同系統の薬を開発し、それぞれアクトス、アバンディアという商品名で発売しています。まず米国と英国に拠点をおく多国籍製薬企業が開発したアバンディアにまつわるドタバタ劇からお話をしましょう。

服用すると、死亡する割合が高まる？

　この薬は発売当初から世間の注目を集め、06年には年間売上げが全世界で3,600億円を記録して同社のベストセラー商品となりました。
　その効果と副作用を探るための調査も多数行われていましたが、2007年、厳選した42編の論文を集計した結果が医学専門誌「ザ・ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン」に発表されました。内容は、「この薬で心筋梗塞になる危険性が43％、また心筋梗塞か脳卒中で死亡する割合が64％も高まる」というショッキングなものでした。
　インターネットに論文が掲載されるや、米国社会に衝撃が走りました。そのとき、すでに数百万人がこの薬を飲んでいたからです。渦中の企業の株価は当日中に13％も下がり、翌日にはニューヨークタイムズ紙が大々的に取り上げ、数日後には議会の公聴会も開かれるという大騒動になりました。

　政府機関のＦＤＡ（アメリカ食品医薬品局）内部でもひと悶着がありました。ＦＤＡは日本の厚生労働省に当たるお役所です。要職についていたＲ.Ｊ.リャン博士は、論文発表の1年前にこの薬の危険性を知り、「重大な副作用あり」とのラベル表示を企業に命ずるよう上司に進言していました。ところが、なぜか上司の逆鱗に触れ、最終的に彼女は辞職に追いやられてしまったのです。

　辞職後のインタビューで、「これまでＦＤＡは、ただ検査値が良くなるだけで新薬を許可してきた。しかし本当に大切なのは、人々が元気になり長生きをすることでは？」と述べ、一躍、時の人になっています。
　その論文の審査を依頼された研究者が、掲載まで秘密にすべき原稿の内容を当の製薬企業にファックスしていたなどのスキャンダルも続々と暴露されました。欧州ではただちに販売中止、また米国内では厳格な使用制限がつけられることになりました。

新薬発売の陰

　代わって売り上げを伸ばしたのが、武田薬品工業が製造販売しているアクトスでした。しかし、この薬もまもなくトラブルに見舞われます。米国でこの薬を飲んだ人が膀胱がんとなり、薬のせいだとして訴訟を起こしたのです。これをきっかけに多数の裁判が起こされ、14年には米国ルイジアナ州裁判所の陪審が「製薬企業が情報を隠ぺいしていた」と断じ、1兆円もの懲罰的賠償金を課すとの判断を下すにいたりました。
　15年に和解が成立し、武田は訴訟費用も含めて3,241億円を用意したと発表しています。ニューヨークタイムズ紙は、この薬の売上が米国内だけでも3兆円に近かったと報じていました。

　現在、糖尿病治療薬のベストセラーとなっているのが、09年に国内で発売開始となったジャヌビアなどのDPP-4阻害薬で、最近の国内医薬品ランキング50位以内に4種類の製品が入っています。

「血糖値を下げすぎない」ことがセールスポイントでしたが、つい最近、多数の追跡調査を総合評価したという論文が発表され、「この系統の薬を服用すると心臓病が悪化し入院を余儀なくされる割合がむしろ増える」という驚きの結果が判明しました。

　それにもかかわらず、この新薬はいまだベストセラーとなっています。それはなぜなのか。この薬に限らず、新薬発売の陰には業界のあの手この手の暗躍があります。

（文＝岡田正彦／新潟大学名誉教授）

ニュースサイトで読む: http://biz-journal.jp/2017/04/post_18609_2.html
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じゃー、普通にインスリン注を打ったほうが安全なのか？？？(´・ω・`)

アクトスも以前服用してたが、今はジャヌビア。個々に合う服用薬は様々ですが・・・。

副作用も様々で。

ちょっとぐらい血糖値が高くとも「運動・食事」で改善できる人は服用しないほうが。

Ⅰ型糖尿病とか疾病型糖尿病とか妊娠型糖尿病患者はインスリン等が必要と思うが。

しかしⅡ型糖尿病、多いね。

空腹時126(mg/dl)を空腹時170(mg/dl)に引き上げたら少なくなるのにね(´・ω・`)

今朝の血糖値です。112(mg/dl)です。インスリン打ちまくって、ジャヌビア飲んで。この数値！

いつも思う(´・ω・`)ちと悲しい。。。。

突発性難聴のお陰で、

耳鳴が酷い　→　不眠症　→　睡眠薬服用　→　午前中フラフラ

（24時間営業　ﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘ　＆　ｼﾞｼﾞｼﾞｼﾞｼﾞｼﾞｼﾞｼﾞｼﾞｼﾞｼﾞｼﾞｼﾞｼﾞ）

眩暈が酷い　→　1日中フラフラ

集中力低下。思考能力低下。活力低下。やる気が出ず・・・

(´；ω；｀)ｳｯ…

また更新します。皆様もご自愛ください。

　東北大学大学院医学系研究科の鈴木淳非常勤講師らの研究グループは、成体マウスの内耳に存在する内有毛細胞（音を受け取り脳に伝える感覚細胞）に、低侵襲かつ高率で遺伝子を導入する方法を新たに確立し、英国科学誌「Scientific Reports」に発表した。

　これまで、成人になってから発症する感音難聴は有効な治療法がないため、新しい治療法の研究開発が求められてきた。難聴に対する治療法の有力な候補の一つは、内耳の細胞に対するウイルスを用いた遺伝子導入法であるが、内耳は小さく硬い骨に囲まれているため、内耳を傷つけずにウイルスを投与するのが難しかった。さらに、既存のウイルス型では、内有毛細胞に高率に遺伝子を導入することが困難であった。
　
　そこで、同グループは、特殊なウイルス型を新規に作成し、内耳を傷つけにくいウイルス投与法を組み合わせることで、効率的かつ低侵襲に遺伝子を導入することに成功した。今回、確立した方法により、騒音性難聴や加齢性難聴といった感音難聴に対する遺伝子治療の効果を、様々な疾患モデルマウスを利用して評価できる可能性がある。

　アデノ随伴ウイルスは既にヒトに対して臨床応用されていることから、これまで効果的な治療法がなかったヒトの成人発症の感音難聴に対する遺伝子治療の開発に寄与することが期待される。

論文情報：【Scientific Reports】Cochlear gene therapy with ancestral AAV in adult mice: complete transduction of inner hair cells without cochlear dysfunction

うっ(´；ω；｀)ｳｯ…　俺にとっては「朗報」。

感音性難聴で「聞こえない」のは慣れてきたが・・・

耳鳴における「不眠症」は辛い。今日は休み。今朝の5時まで眠れず。睡眠薬多用は「若年性認知症」を発症するとか。

それでも「飲み薬」はやたらある。慢性膵炎・感音性難聴・糖尿病・・・

じじいか？(´・ω・`)　34歳なのに・・・また薬剤性肝障害がああああああああああああああああああああああ

新たに処方された「耳鳴」の薬。エチゾラム錠。耳鳴の強い時に飲んでください。と(´・ω・`)

石田ゆり子似の耳鼻咽喉科担当医さんが。

エチゾラムは、不安や緊張、焦りや抑うつなどの精神症状を改善する抗不安剤です。視床下部や大脳辺縁系のベンゾジアゼピン受容体に作用し、神経の過度な興奮を抑える物質の働きを高めてくれます。

精神をリラックスさせる効果があるので、神経症、うつ病、心身症、統合失調症などの方に処方されます。

また、睡眠障害の方にも処方される薬です。不安や緊張をやわらげ高ぶった神経を鎮めるので、寝つきを良くするという作用があります。

抗不安剤の中では即効性のある強力な薬です。飲んですぐに効果があらわれるのが特徴ですが、効き目の持続時間は約6時間なので、抗不安剤の中では短い方です。

また、効き目が強いため、効果が切れることがはっきりとわかることも特徴です。

筋肉をほぐす作用があるため、頸椎症、腰痛症、筋収縮性頭痛などの症状でも処方されることがあります。抗不安剤ではありますが筋弛緩作用も強いので、整形外科など他の領域でも処方されています。

(´・ω・`)　もうなんなん？緊張を抑えるのでしょうが・・・副作用も多数ｗｗｗｗ

まぁ、よく効くんだけど。睡魔が俺を襲う！

日中は(´・ω・`)もうフラフラで。眩暈でふらつき、転倒寸前だし。もうたまらん！！！！！！！！！！！

ただ耳鳴は少しだけ気にならないですが。

今朝の血糖値です。177(mg/dl)です。まぁ、600(mg/dl)を超えなければ(｀・ω・´)ｂ

1日の摂取カロリーは1700Kcal以内！！！！！！！

ラーメン・カツ丼セットなんぞ、以ての外！！！！！！！！(´；ω；｀)ｳｯ…

難聴の退院以降は妹が料理を作ってくれてます。ありがたや。3日分の作り置き料理ですが。

色々とタッパーに入れてくれて。冷蔵庫に。今は筍の煮付けがメインですね。

ビタミンB12は内耳の血流を良くする。とのことで。1日2個は最低。卵焼き・卵のそぼろ丼・ゆで卵等。

クックパッドで検索して、あれやこれやと。ありがたや。

あともう少しで「聴力」が確定するみたいで(´・ω・`)　2～3ヶ月が勝負！（無理っぽいが・・・無駄な抵抗）

耳元で大声で話しかけると、微かに聞こえる程度ですが。なんとまぁー。補聴器必要かな・・・

花見もそろそろ終盤に。暴飲暴食は気をつけないとね。(´・ω・`)　俺です。写真の方！！！！！！

また更新します。皆様もご自愛ください。

　地球温暖化と糖尿病が関連するという驚くべき知見が報告された。気温が1度上昇するごとに、米国だけでも新たに糖尿病と診断される患者が年間で10万人以上増加するという。

　研究著者らは、寒波などの到来で気温が低い状態が続くと熱をつくり出して体温を維持する働きをもつ「褐色脂肪細胞」が活性化されるとしている。体内の余分なカロリーを中性脂肪として身体に蓄積する働きをもつ「白色脂肪細胞」とは異なり、褐色脂肪細胞を活性化させるとインスリン感受性が改善すると考えられている。

　「褐色脂肪細胞には、エネルギーを燃焼し熱を産生することで、寒い環境でも体温の低下を防ぐ重要な働きがある。一方で、温暖な気候下では褐色脂肪細胞は活性化されにくく、これがインスリン抵抗性や糖尿病の発症につながる可能性が指摘されている。そこで、われわれは室外の気温と糖尿病が関連するのではないかと考えた」と、研究を主導したライデン大学医療センター（オランダ）のLisanne Blauw氏は述べている。

　最近の研究では、2型糖尿病患者にやや寒い気温の環境で10日間過ごしてもらったところ、インスリン抵抗性が改善したとの結果が得られている。同氏らによると、この結果は褐色脂肪細胞の活性化が影響した可能性があるという。また、別の研究では褐色脂肪細胞は1年のうち冬期に最も活性化されることが報告されている。

　今回の研究では、1996～2009年の米国50州および3領域（グアム、プエルトリコ、米領ヴァージン諸島）におけるデータと米国疾病管理予防センター（CDC）の全国糖尿病調査システムのデータに基づく成人の糖尿病発症率と、各州の年間平均気温との関連を調べた。1型糖尿病および2型糖尿病の診断は参加者の自己申告によるものであった。

　また、研究チームは世界保健機関（WHO）のデータベースから得た190カ国の空腹時血糖値の上昇と肥満率に関するデータと世界の年間平均気温との関連も調べた。

　その結果、気温が1度上昇すると米国における年齢で補正した糖尿病発症率は1,000人あたり0.314人増加し、また世界中の耐糖能異常の有病率も0.170％増加することがわかった。さらに、温暖な気候の地域でインスリン抵抗性が多い傾向がみられたという。

　同氏は「今回の研究で、外気温の上昇が糖尿病患者の増加と関連する可能性が示唆された。このように、地球温暖化はわれわれの健康に深刻な影響を及ぼしているかもしれず、この可能性にもっと目を向けるべきだ」と述べている。

　一方で、米モンテフィオーレ医療センター（ニューヨーク市）臨床糖尿病センター長のJoel Zonszein氏は、「興味深い研究ではあるが、糖尿病の成因は複雑であり、褐色脂肪細胞という1つの要因の影響がこれほど大きいものとは考えられにくい」と述べている。同氏は、参加者の自己申告による糖尿病発症数が正確なものでない可能性や褐色脂肪細胞の役割はいまだ明らかにされていない点を指摘している。

　この研究は、「BMJ Open Diabetes Research & Care」オンライン版に3月20日掲載された。

ほんまかいな？(´・ω・`)　食い過ぎと運動不足じゃないの？こんな感じで！

まぁ、この刈り上げくんは「痛風」＆「高脂血症」＆「糖尿病」(´・ω・`)　

足の指を切断したとか？？？　一時期歩行もままならなくなっててｗｗｗ

温暖化は関係ないと思うが(´・ω・`)

今朝の血糖値です。134(mg/dl)です。インスリン打って、この数値！(´；ω；｀)ｳｯ…

今日は天気もよく、洗濯して掃除してと思ったが、眩暈が・・・

あまり使わないから綺麗だし、まぁいいか。妹が作ってくれるし。キッチンの掃除は妹任せ・・・

これから洗濯だけはしようと！心に決めた！(｀・ω・´)　34歳の春！

髪の長いほうが「俺」です(｀・ω・´)　右側の！ｗｗｗｗｗｗ　常識ですねｗ

また更新します。皆様もご自愛ください。

　肥満や糖尿病と関連して近年注目を集めている、インスリン抵抗性という概念があります。 インスリンの作用は主に骨格筋・脂肪・肝臓で糖の吸収を増すことですが、 インスリン抵抗性とはこれらの組織（標的組織）でインスリン作用の効率が弱まっている状態を指します。 インスリン抵抗性があると、体内にあるインスリンの量が同程度であれば血糖降下作用は弱くなり、 血糖を正常に維持しようとすればより多くのインスリンが必要になります。

　特に欧米の白人における２型糖尿病の大部分には このインスリン抵抗性が強く関与しており、 次のような経過で糖尿病が発病します。 初期にはインスリン抵抗性を補うために ランゲルハンス島から大量のインスリンが分泌され、 血糖値が正常で高インスリン血症の状態が生じます。 やがてランゲルハンス島の機能が弱り始めて 大量のインスリン分泌を維持できなくなると、 インスリン抵抗性を補えなくなり血糖値が上昇してきます。

　インスリン抵抗性が注目されている大きな理由のひとつは、それを背景に、 内臓肥満、糖代謝障害（高インスリン血症）、高血圧、高中性脂肪血症の４つが合併しているＸ症候群（syndrome X）のためです。 これは動脈硬化や心臓発作などの危険度が特に高いため、別名死の四重奏（deadly quartet）と呼ばれています。

　我々日本人は欧米の白人に比べて肥満が少なく インスリン抵抗性が認められにくい事がよく知られています。 しかし、残念ながら日本人はその割には案外糖尿病になりやすいと言われています。 日本人はインスリン抵抗性が軽度である代わりに、ランゲルハンス島からのインスリン分泌が減少しやすい事も関係しているのでしょう。 このため日本人の２型糖尿病症例では、欧米人の糖尿病の初期に認められるような高インスリン血症の時期が認められず、 発症初期からインスリン分泌不全が前面に現れている事が多いのです。

　しかし、最近我が国でも、インスリン抵抗性と関連が深い死の四重奏の症例が 案外多いという報告もあり、注意が必要です。

  高インスリン血症

インスリンの働きが悪い状態（インスリン抵抗性）があると、血液中のブドウ糖が体の細胞に取り込まれにくく高血糖を招く。この状態を抑えようとインスリンが過剰に分泌され、血液中のインスリン濃度が高くなっている状態を高インスリン血症という。糖尿病予備軍や発症早期の、膵臓の機能がまだ十分残っている場合に起こりやすく、進行した糖尿病患者では、むしろインスリン分泌は低下する。

一方高血糖の程度は軽くても、内臓肥満があるとインスリン抵抗性が増大して高インスリン血症を起こしやすい。これによって膵臓が疲弊した結果、インスリン分泌が低下すると、糖尿病に進展する。

肥満は大敵です。内臓脂肪も大敵です。(｀・ω・´)

しかしながら、俺みたいに「糖尿病」のプロになると、ガリガリです。

身長180cm・体重55kg。ウエスト58cm・・・バスト秘密・ヒップ秘密

鏡で見ると「栄養失調の青年」。まぁ、人前で裸になることもないし。まぁ、いいか！

筋トレしても「ガリガリ」。重篤な糖尿病患者になると「スリム・バディー」が漏れなく・・・(´；ω；｀)

俺は1日　1700Kcal以下(´；ω；｀)ｳｯ…小学4年生並。辛い・・・

今朝の血糖値です。130(mg/dl)です。インスリン打って、血糖降下剤飲んで～

辛い・・・

空腹時は126(mg/dl)以下です。インスリン・血糖降下剤なしで！それが健常者！

(´；ω；｀)ｳｯ…

糖尿病関連だけで入院6回だし。救急車3回乗ったし。行きつけの市民病院、看護士さんには大人気の俺です。

また更新します。皆様もご自愛ください。

　血糖コントロールが悪い糖尿病は、足の皮膚の潰瘍を再発しやすく、７～２０％が下肢切断になる。これを避ける治療として注目を集めているのが、ＰＲＰ（多血小板血漿）療法だ。

　下肢切断は生命予後が悪い。術後の死亡率は、１年で約３０％、３年で５０％、５年で７０％といわれている。

「いかに切断を回避するかが重要。ＰＲＰ療法がとても良い治療成績を出しています」と言うのは、聖マリアンナ医科大学病院形成外科学の相原正記病院教授らだ。

　皮膚潰瘍の治療は通常、「軟膏→皮膚潰瘍の治療薬トラフェルミン（商品名フィブラストスプレー）あるいは陰圧閉鎖療法→皮膚の移植」と進む。軟膏は軽症の皮膚潰瘍に対する治療で、糖尿病による皮膚潰瘍ではトラフェルミンや陰圧閉鎖療法を試みる。

　トラフェルミンは、細胞増殖因子（ｂＦＧＦ）が細胞に作用して、肉芽形成、血管新生、上皮化を促進する。陰圧閉鎖療法は、潰瘍部分を専用素材で覆って陰圧に保ち、治癒を促す治療法だ。

　皮膚の移植は患者の全身状態の悪さから行えないことも多く、トラフェルミンや陰圧閉鎖療法でうまくいかない場合、多くは下肢切断しか手がなかった。

■痛みやつらさがない治療

　ＰＲＰ療法は、下肢切断の前、つまりトラフェルミン・陰圧閉鎖療法を行っても効果が見られない患者が対象。ＰＲＰとは患者の血液を遠心分離して得られた血漿で、その中に含まれる細胞増殖因子の働きを利用して潰瘍の治癒率を上げる。

　前述の通り、トラフェルミンも細胞増殖因子の働きを利用している。しかし、含まれているのは１種類だけ。一方、ＰＲＰには複数の細胞増殖因子が含まれている。

　ＰＲＰを作る井上肇幹細胞再生医学講座特任教授は言う。

「人によって細胞増殖因子の含有率、含有量は違います。ＰＲＰは患者自身の血液をもとにしており、その人に合った構成の細胞増殖因子が含まれているのです」

　４０～６０ミリリットルの血液（献血の７～１０分の１程度）を採取し、遠心分離機でＰＲＰを作成。４回に分け、１週間に１度の外来で潰瘍部分に塗布する。１クール（週１×４回）で痛みが消えたり、皮膚の形成が見えてくるなど効果が表れれば、２クール目に進む。

　下肢切断しかない、いわば万策尽きた患者が対象だが、ＰＲＰ療法を実施した２２症例のうち、１６症例が治癒。これはかなりの好成績だという。潰瘍の範囲が広ければ、健康な皮膚を小さく切り、潰瘍部分に適度に置く「ピンチグラフト」という治療と組み合わせる。

「ただし、ＰＲＰを塗れば治る魔法の治療と考えるのは間違い」と、治療を担当する菅谷文人主任医長は指摘する。

「皮膚潰瘍は糖尿病だけではなく、静脈うっ帯や膠原病などさまざまな原因が重なって起こる。これらの原因改善を併せて行わなければ不十分です」

「たばこをやめたくないが、切断は嫌」とＰＲＰ療法を求めるのは本末転倒。さらに「１５０平方センチ以上の広範囲の症例」など、いくつかの項目に該当する場合はＰＲＰ療法でも治癒が難しいと研究でわかっているため、治療を希望する前にチェックが必要だ。

「ＰＲＰ療法の希望者には、皮膚潰瘍の治療がそもそも正しく行われていないケースも少なくありません。まず傷の専門家である形成外科を受診し、現在の治療が適切かを確認することを勧めます」（菅谷主任医長）

　ＰＲＰ療法は先進医療の承認を受けており、同大での治療費は約１０万円（２クール）かかる。

■注意するべきことは

　美容目的を筆頭にＰＲＰ療法を行うクリニックもあるが、ＰＲＰ作成や使用の間違いなどによるトラブルの報告もある。難治性の皮膚潰瘍においては先進医療の承認を受けている医療機関で受診すべき。今後、全国数カ所の大学病院などで実施予定だ。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170418-00000016-nkgendai-hlth

 田中将大が受けているPRP療法って何？

田中が受けた治療法のメリット

　右肘靱帯の部分断裂により戦列を離脱することになったヤンキースの田中将大投手は現在、PRP（Platelet Rich Plasma）と呼ばれる治療を受けている。復帰までに1年以上を要する靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）を出来る限り回避し、保存療法により、最短6週間での復活を目指している。

　このPRP療法とは再生療法の一種で、自らの血液から抽出した多血小板血漿（たけっしょうばんけっしょう）を注射する治療法。美容やアンチエイジングなどの分野にも取り入れられている。

　多血小板血漿は、抽出された血液を遠心分離器にかけ、白血球、赤血球、血清、血小板に分離して作り出すという。血小板のみを集めて患部に注入し、組織損傷の修復を促すことが狙いで、注射の後は肘を休ませ、回復状態によって練習再開を決めていく。田中はすでに14日に注射を受けており、現在はその経過を見ている段階だ。

　ただ、これだけを聞いてもピンとこない人は多いのではないだろうか。実際にはどんな治療法で、どんなメリットがあるのか。米ニュージャージーのニュースサイトNJ.comでは、ヤンキースの主治医であるクリス・アーメッド医師がコロンビア大メディカルセンター内のウェブサイト上でPRPについて説明しているインタビューを取り上げ、治療法の詳細を明らかにしている。

　まず、主にどんなときに使われる治療法なのか。

　アーメッド医師は「膝関節前十字靱帯損傷や腱板の手術、あらゆる肩または膝の手術後に注射する」としている。関節唇断裂、膝関節前十字靱帯損傷、トミー・ジョン手術、スポーツによる膝・肩・肘の損傷に対する高度な関節の手術などを専門とするアーメッド医師が、頻繁に用いている治療法だ。

https://full-count.jp/2014/07/18/post3615/

下肢切断は生命予後が悪い。術後の死亡率は、１年で約３０％、３年で５０％、５年で７０％といわれている。

糖尿病性神経障害、皮膚潰瘍・・・腐っちゃう(´・ω・`)　切断！　将来の俺じゃん！

足チョンパ。術後5年で7割の人、死亡。

朗報です！

PRP治療（Platelet Rich Plasma）費用10万円！安っす！入院費込で20万円ぐらい。

足チョンパなし！全国数カ所の大学病院で。

いいね(*^ーﾟ)b ｸﾞｯ

お風呂から出たら、フットケアは必須事項として。毎日。いやよ(´；ω；｀)ｳｯ…足チョンパ....

それでなくとも、膵臓イカレテルし、右耳イカレテルし、重篤な糖尿病患者だし。そして、

へい！旦那さん！スパッと逝きましょう！

どっちの足から？　新鮮な足の方から？

(´・ω・`)　いえ！ヤンキースのまーくんがやってた治療方法で。

今朝の血糖値です。141(mg/dl)です。

飲んで打って～。覚醒剤の薬物中毒患者でなく、血糖降下剤飲んでインスリン打って、この数値！(´；ω；｀)

なんかなー。もちろん少食で。

感音性難聴の影響で眩暈があっても近所のコンビニまで徒歩。ん～ん～。

夕食後（19時ぐらい）以降はお茶以外は口にしていないのにね。

なんかなー(´・ω・`)

※来週の4月24日は35回目の誕生日です。もしこのブログを見て「お祝い」したい人があれば

　現金のみ受け付けております。下記の口座に。1口　10000円です(´・ω・`)　よろしくね。

また更新します。皆様もご自愛ください。

　SGLT2阻害薬で治療している患者では、極端な炭水化物制限を行っていると、血糖値が正常に近くてもケトアシドーシスを生じる「正常血糖糖尿病ケトアシドーシス」(eDKA)が引き起こされるおれそがあることが明らかになった。

ketoacidosis

　ケトン体の蓄積により体液のpHが酸性に傾いた状態。ケトン体（アセトン、アセト酢酸、β-ヒドロキシ酪酸）は脂肪の分解により肝臓で作られ、血液中に放出される。体内にケトン体が増加する状態をケトーシス(ケトン症; ketosis)といい、特にアセト酢酸、β-ヒドロキシ酪酸は比較的強い酸であるためケトアシドーシスとも呼ぶ。

 ケトアシドーシスは、かぜやインフルエンザなどの感染症にかかっている時や、強いストレス下にある時など、血液が体組織よりももっと酸性に傾いている時に急激に発症する。糖尿病性ケトアシドーシスは、主に1型糖尿病患者に起こる。インスリンが不足した状態では、グルコース(ブドウ糖)の代りに脂肪の代謝が亢進し、ケトン体が作られる。1型糖尿病患者で、インスリンを十分に補わないと、血糖値が上がり続け、ケトン体が血液中に蓄積しケトアシドーシスをきたす。この状態では細胞が損傷を受け、さらに脱水が加わると意識障害（ケトアシドーシス昏睡）を起こす。

　最近、清涼飲料水をたくさん飲むうちに、糖尿病性ケトアシドーシスに陥るという深刻な問題がおきている。大容量のペットボトルで清涼飲料水を飲んでいたことから、ペットボトル症候群（清涼飲料水ケトーシス）と名付けられている。(2005.12.15 掲載） （2009.1.16 改訂）

ジャヌビア錠（一般名：シダグリプチンリン酸塩水和物）は2009年から発売されている糖尿病の治療薬になります。糖尿病の治療薬の中でも「DPP4阻害薬」という種類に属します。

ジャヌビアはインスリンの分泌量を増やすことで血糖値を下げるお薬になります。しかし古い糖尿病治療薬と異なり、インスリンを過剰に分泌させない工夫がされており、これにより低血糖のリスクがほとんどない安全性に優れるお薬になります。

　厚生労働省は2017年3月22日、「平成27年国民健康・栄養調査」の結果に関する詳細な各種データを発表した。それを元に試算すると2015年時点では推計で糖尿病が強く疑われる(すでに診断され治療を受けている人を含む)人20歳以上の人は1144万人、可能性を否定できない人は1223万人いることが分かった。合わせて糖尿病リスク者は2367万人いる計算になる。男女別では男性の方が、年齢階層別では高年齢の方が高い割合を示している。

糖尿病とは体内の各組織を動かすエネルギー源となるブドウ糖が、細胞内に上手く運ばれず、血液内に留まってしまう症状。ホルモンの一種であるインスリンが不足したり、うまく細胞に作用しないことで起きる。

　また糖尿病には大きく4つ「1型」「2型」「遺伝子異常や他の病気が引き金となるもの」「妊娠糖尿病」に分けられるが、多くは「1型」「2型」に該当する。前者は子供のうちに始まることが多く、かつては小児糖尿病などと呼ばれていた。後者は食事や運動などの食生活によって肝臓や筋肉へのインスリンの働きが悪くなったり、インスリンの出る量が少なくなって起きる。日本では95％以上がこの「2型」タイプであり、糖尿病が一般的には「生活習慣病」の代表的な病症の一つとされるのも、これが起因となっている。

　今調査では5年おきに糖尿病に関する症状状況を詳しく調べており、今回2015年分はそれには該当しない(5年おきならば前回は2012年だったので次は2017年分であるはず)。しかし最近では詳細な病状状況調査を毎年実施するようになり、詳細値が取得できるようになった。直近の2015年分もその例に違わず詳細値が取得可能なため、今回細かいレベルでチェックを入れることにする。

　調査対象母集団のうち血液検査を行った者(20歳以上)を対象とし、その検査から取得した各種パラメータや調査票の関連項目を基に、「糖尿病が強く疑われる者(強度の糖尿病リスク者。すでに糖尿病の診断を受け治療中の人も含まれる)」「糖尿病の可能性を否定できない者(弱度のリスク者)」「それ以外」に区分。そのうち前者2つについて、年齢階層別に集計したのが次のグラフ。例えば男性70歳以上は「強く疑われる」が27.3％とあるので、男性70歳以上の人のうち、1/4強は糖尿病の可能性が多分にある、あるいはすでに診断されて治療中となる。

　男女別では大よそ男性の方がリスク該当者率が高い。また年齢階層別ではおおむね歳を経るほど率が上昇していく。70歳以上では男性で48.1％、女性で39.4％が「強い疑い」「可能性の否定ができない」状態にある。「強く疑われる」に限定しても、男性では50代で2割近く、60代で2割を超えてしまう。女性は60代で1割強であるのと比べると、男性の高さには驚かされる。

　2007年までは男性では調査毎に比率が増加する傾向にあったが、2012年以降は一転して減じる動きを示していた。ただし女性は強リスク率が大きく増加し、全体率を押し上げる形となっている。ところが直近の2015年では男性は強リスク率が大幅に増加し、全体値を底上げする形となり、女性も弱リスク率の増加で全体も上昇。大いに注意をすべき状況となった。

　年数の間隔が同一でないため増減具合を比較する際には注意が必要だが、少なくともこの数年に限れば糖尿病リスク者は漸減する傾向にあった。ところが直近年では強弱リスク率共に増加したことから、推計人数も大きな上昇を見せ、2367万人を計上する形となってしまっている。

　グラフ化は略するが、「糖尿病が強く疑われる者」に該当する人のうち、現在インスリン注射または血糖を下げる薬を服用している人は54.2％に達している。糖尿病は放置しておくと多種多様な合併症を引き起こす。特に「糖尿病神経障害」「糖尿病網膜症」「糖尿病腎症」から成る3大合併病は高い発症率とリスクで知られている。

http://news.livedoor.com/article/detail/12958732/

あやしい(｀・ω・´)　厚生労働省発表・・・あやしい(｀・ω・´)　あやしい。

俺なんか、「可」だぜ！　137(mg/dl)。

健常者(｀・ω・´)ｂ

（※インスリン打って血糖降下剤飲んでの数値）

日本政府(｀・ω・´)　発表・・・あやしい。

信用できる情報　　米国政府

みんな逃げてね。(´・ω・`)　危ないお。

また更新します。皆様もご自愛ください。

今朝の血糖値です。119(mg/dl)です。

金曜日で忙しく。(´・ω・`)　

右耳は死亡状態なのに。

また更新します。皆様もご自愛ください。

　福井大大学院工学研究科と同大医学部の研究チームは２０日、糖尿病白内障の進行を抑える化合物を世界で初めて突き止めたと発表した。現在、手術による治療しかない白内障の予防薬開発につながる成果で、将来的に点眼薬の実用化を目指す。

　工学研究科の沖昌也准教授と医学部の高村佳弘准教授らによる共同研究。

　今回の研究は、糖尿病白内障の予防を「エピジェネティクス」という現象から解析したのがポイント。

　エピジェネティクスは、細胞の中にあるＤＮＡの配列は正常だが、ＤＮＡが巻き付いているタンパク質の性質の変化によって、通常とは違う遺伝子情報が現れることを指す。ＤＮＡの配列の変化によって発症する遺伝病に対し、ＤＮＡの配列が変化せずに、ストレスなどによって通常とは違う遺伝子情報が現れ、生活習慣病など後天性疾患の原因になっているとして注目されている。

　研究チームはほとんどの人が加齢によって発症する白内障について、左右の目で進行度に差があるケースに着目。エピジェネティクスと白内障の関連を調べた。

　ネズミでの実験で糖尿病による白内障を引き起こし、白く濁った水晶体にエピジェネティクスの動きを阻害する化合物（阻害剤）を加えたところ、白濁が抑えられることが分かった。２６種類を試し、そのうち１０種類に効果が見られた。

　研究チームはエピジェネティクスの視点での解析から、阻害剤を突き止めた一連の成果について特許を出願した。今後は製薬会社などと協力し、創薬に向けた研究を進める。

　同大文京キャンパスで記者会見した沖准教授と高村准教授は「予防薬が開発できれば健康な高齢者を増やし、手術設備の不十分な発展途上国への貢献に大きな成果がある」と述べた。

http://www.fukuishimbun.co.jp/localnews/medical/119672.html

凄いね(´・ω・`)　医学の進歩。そのうち俺もインスリン要らずに。

今日は1日寝てみようと。いつもの寝不足分を補おうと。

耳鳴で起こされる(´・ω・`)　なんとまぁー。

気になったら眠れないね。

ﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘ

(´・ω・`)もう止めて！　静まれ！耳鳴！

今朝の血糖値です。123(mg/dl)です。

インスリンがよく効いてくれて。

また更新します。皆様もご自愛ください。

　糖尿病のなかでも2型糖尿病は、インスリンがうまく効かなくなったために血液中のブドウ糖の値を適切に保てなくなり、高血糖により血管が傷んでしまう病気です。

　進行すると、手足の先端などの毛細血管、目の網膜、腎臓の糸球体などがやられはじめます。壊疽で手足の切断、網膜出血で失明、そして腎不全で人工透析しなければ死んでしまうというのが最終進行形です.

2型糖尿病は1960年代頃から先進諸国で増加に

　それほど怖い病気である2型糖尿病は、1960年代頃、つまり20世紀後半から先進諸国で増えてきました。その原因は、先進諸国のライフスタイルが変わってきたことにあると考えられてきました。

　20世紀後半の先進諸国で人々のライフスタイルを大きく変えたものは2つあります。自動車を含む家電製品の普及、そしてライフラインのインフラ整備です。

　20世紀前半まで、移動といえば歩くことが主で、自動車や鉄道の利用はまれでした。しかし、第二次大戦後にアメリカから始まったモータリゼーションは、瞬く間に先進国に波及し、人類が移動時に消耗するエネルギーは大幅に減りました。

　また、上下水道や電力の普及に続いて、扇風機、冷蔵庫、エアコンによる快適な家庭環境が完成しました。この快適な環境は、人類から「自然の外気温に合わせた体温調節」という大きなエネルギー消費のチャンスも奪ってしまいました。

　その分のエネルギーを化石燃料が代替したわけです。人々が化石燃料エネルギーの大量消費と引き換えに手に入れた快適な生活を続けていくなかで、次第に生活習慣病にかかる人々が、まずはアメリカで増えてきました。
先進国の食生活に問題があるのだろう？

　1960年代から70年代にかけて、いったい何が高血圧や2型糖尿病の患者を増やしているのだろうという議論が始まります。先進国の食生活に問題があるはずだが、では食生活のなかでいったい何が病気を起こす犯人なのか－－。そのような議論が交わされました。

　そのなかで、砂糖などの炭水化物（糖質）が悪いとする学説と、脂肪摂取過剰が悪いとする学説がぶつかり合い、勝ったのは「脂肪摂取過剰が生活習慣病の主な原因である」とする考え方でした。

　生活習慣病の多くの患者さんが肥満、つまり体脂肪が増えていること、動脈硬化の病変には脂肪が付着していること、動物実験でウサギに脂肪が豊富な卵を食べさせたら動脈硬化が起こったこと、こういったことから「脂肪が悪い。コレステロールのとりすぎが悪い」というコンセプトがアメリカ政府のお墨付きを得ました。

「国民が生活習慣病にならないようにすることはとても大事である！　それにはコレステロール摂取率をともかく下げるべきである！」

　このコンセプトの下に、「National Cholesterol Education Program」というプログラムが発令されます。日本語での説明は次（外部リンク）の「アメリカの肥満率を押し上げたNIHの国家的プログラムNCEP」をご覧ください。

　1980年ごろから20世紀末ぐらいまでの約20年間、アメリカをはじめとする世界中の国が、低脂肪・低カロリーの食事が生活習慣病を予防すると考えて、脂肪（コレステロール）の摂取量を減らすような運動を起こしました。脂肪を減らす一方で、低カロリーの炭水化物（糖質）を摂取すべきだとしました。

　その結果、人々の脂肪摂取量は減り、糖質摂取量は増えましたが、何が起こったでしょうか。2型糖尿病をはじめとする生活習慣病は、逆に爆発的に増えてしまったのです。（参考：「アメリカの肥満率上昇は1985年から始まっている」）

　アメリカ全土で肥満率は一気に上昇し、今では3人に1人が肥満の国になってしまいました（参考：「Prevalence of Self-Reported Obesity Among U.S. Adults by State and Territory, BRFSS, 2015
」https://www.cdc.gov/obesity/data/prevalence-maps.html）。脂肪の摂取量を減らして炭水化物（糖質）摂取量を増やし、総カロリー摂取量を減らした結果、肥満と生活習慣病が増えてしまうという皮肉な結果が生まれたのです。

アメリカ糖尿病学会（ADA）による見解の変遷を見ていくと……

　アメリカ糖尿病学会（ADA）は、この事態をどのように見ていたのでしょうか。

　ADAで糖尿病患者に対する食餌療法の栄養比率指針が制定されたのは1950年です。その時の総摂取カロリーに対する炭水化物の推奨比率は40％、1971年の改訂でも45％でした。それが1986年には、NIHの国家的プログラムNCEPの意向を受けてか、突然、推奨糖質摂取量が60％に増やされます。

　ところが1993年、1型糖尿病患者を対象にした大規模研究で、糖質摂取量（カーボカウント）が病勢を決めるということが明らかになりました。これを受けて、1994年にはADAのガイドラインから「炭水化物の推奨摂取比率」は消えました。2005年にはガイドラインには記されないものの、アメリカの権威ある糖尿病専門病院であるジョスリン糖尿病センターでの推奨糖質摂取率は40％に減ります。

「どうも糖質摂取量を増やしすぎるのはよくないようだ」――。このころ、すでにアメリカ糖尿病学会は、それに気づいて舵を切り始めているのです。

　画期的だったのは2008年です。ADAは「食事療法に関する推奨（声明）」のなかで、糖質制限食の有効性を公式に認めました。1年以内とするなどの条件はつきましたが、有効性と安全性を認めたのです。

　そして2013年10月、ADAは「成人糖尿病患者ケアでの食餌療法に関する推奨（声明）：Nutrition Therapy Recommendations for the Management of Adults With Diabetes」食事療法のガイドラインを機関誌で公式に発表します。

「すべての糖尿病患者に適した標準となる食事パターンは存在しない。患者ごとにそれぞれに適したさまざまな個の食事パターンがある」

　選択肢として提示された有効な食餌療法のなかに糖質制限食もしっかりと入っていますし、期限の制限もついていません。

　日本糖尿病学会が糖質制限を推奨できないと公式に提言したその同じ2013年に、アメリカ糖尿病学会は糖質制限が安全で有効な食餌療法であると公式に認めたのです。

　この違いは何を指し示しているのでしょうか。インターネット時代、アメリカを含む欧米諸国からの情報はリアルタイムで入ってきているはずです。それでもなお、日本の糖尿学会が糖質制限を認めたがらないのは、なぜでしょうか。糖質制限している患者を怒鳴りつけてやめさせて、毎食たっぷりごはんを食べさせる、その科学的な根拠はなんなのでしょうか。

（文＝吉田尚弘）
吉田尚弘（よしだ・ひさひろ）
大阪市内のクリニック勤務。1987年 産業医科大学卒業、熊本大学産婦人科に入局、産婦人科専門医取得後、基礎医学研究に転身。京都大学医学研究科助手、岐阜大学医学研究科助教授後、2004年より理化学研究所RCAIチームリーダーとして疾患モデルマウスの開発と解析に取り組む。その成果としての＜アトピー性皮膚炎モデルの原因遺伝子の解明＞は有名。

その傍らで2012年より生活習慣病と糖質制限について興味を持ち、実践記をブログ「低糖質ダイエットは危険なのか？中年おやじドクターの実践検証結果報告」を公開、ドクターカルピンチョの名前で知られる。2016年4月より内科臨床医、2017年4月より北星クリニック大阪で肥満・生活習慣病外来診療に取り組み中。

ニュースサイトで読む: http://biz-journal.jp/2017/04/post_18807_2.html
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僕の主治医は「カロリー制限派」ですね。バランス良く、野菜・魚・肉類。3食キチンと！

岡大の糖尿病専門医も「カロリー制限派」

1日1700Kcal以内！ひもじい(´・ω・`)　コーラを飲むのも止め、アイスも止め、、、、

炭水化物・糖類は摂取してくれ！と。糖類は「脳細胞」にとって必要なものらしく。

ただご飯は「1食160g」(´；ω；｀)ｳｯ…おにぎり1個分強・・・1日3個分・・・辛い・・・

いも類が余り好きではないので（じゃがいも・さといも・等。口の中がパサパサするものは苦手。葉物野菜は好きですが）

大好きな「ラーメン」は月に1回のみに。

規則正しい生活を！ん～ん....(´・ω・`)　入院中は規則正しい生活でしたが。

今は感音性難聴の耳鳴で深夜2時頃にやっと。睡眠導入剤は極力服用しないように。

もうかれこれ、発症から2ヶ月。耳鳴は24時間営業。眩暈はフラッ！と。振り返るとフラッ！

恐怖は「階段」を降りる時に。転倒しそうで。ただ真直ぐ歩くことはもう大丈夫ですが。。。。

今朝の血糖値です。102(mg/dl)です。

ご飯の量を「160g」に。インスリン打って血糖降下剤飲んで。34歳364日(´・ω・`)　あと何年続くのか？

(´・ω・`)

※中年（ちゅうねん）とは成人として中くらいの年齢。 すなわち壮年期を過ぎたころから高年期の域に入る前までを指す。 朱夏（しゅか）とも。 一般的には青年（16歳～30代前半）と老年（50代後半～60代後半）の中間、青春と白秋、玄冬の間。

30代前半って34歳とか35歳とか「セーフ」？？？　僕はまだ「青年です」(´；ω；｀)ｳｯ…

また更新します。皆様もご自愛ください。

ちと、公開日時　2017/03/22 03:52ですと。もう4月ですが・・・

みなさん、美味しく飲んでますか？　睡眠導入剤とか？　

ベンゾジアゼピン系、これけ？？？

不眠、不安、焦燥感、頭痛、嘔気・嘔吐、せん妄、振戦、痙攣発作・・・(´・ω・`)

（せん妄とは意識障害が起こり、頭が混乱した状態になっている事をいいます。何らかの原因で脳の機能が低下し、上手く神経を伝える事が出来なくなっています。幻覚を見る事もありますし、言葉をかけても落ち着く事が出来ず、興奮状態となって大声を出したり、暴力が見られる場合もあり、対応が難しく家族の負担になりやすいものです。また、夜になるとせん妄が出る「夜間せん妄」というものもあります。最近の出来事を忘れていたり、今いる場所がわからなかったりして会話が上手く噛み合わず、せん妄が見られたら、認知症になってしまったのではないかと思われるかもしれませんが、認知症ではない事もあります。せん妄だけなら一時的なものとされ、回復は可能だとされています。）

（しんせん　振顫，震顫とも書く。震えの一種で，ほぼ一定の周波数をもった身体一部の不随意的かつ無目的な振動をいう。精神的緊張や筋肉疲労時に生ずる細かい手指の振戦は生理的振戦と呼ばれ，病的なものではない。病的な振戦には安静時振戦と動作時振戦がある。前者はパーキンソン症候群でよく認められ，通常5Hz前後の粗大な振戦で，手指に生じることが多く，丸薬まるめ運動などと形容される。後者はさらに体位振戦と運動時振戦に分けられる。）

身体依存が形成されることで、減量や中止時に離脱症状があらわれる。

もう2ヶ月飲んでるよ。耳鳴酷くて眠れないから。美味しく・・・。感音性難聴入院時から・・・。

(´；ω；｀)ｳｯ…

まぁ、副作用出るわな。どんな薬でも。

糖尿病性神経障害の薬の肝機能障害も副作用だし。仕方ないわな(´・ω・`)

フルニトラゼパム【重い副作用】

今朝の血糖値です。129(mg/dl)です。トレシーバ注打ってジャヌビア錠飲んで。やっと正常値近くに。

A「打たなかったり、飲まなかったり、したら？どう？」

Q「300(mg/dl)は軽く超える！」(｀・ω・´)ｷﾘﾘﾘﾘｯ

仕方ないわな(´・ω・`)　そもそも膵嚢胞手術してから膵臓イカレテルし。

糖尿病性ケトアシドーシスで救急車に乗って「夜の帳」を爆走してもね。

皆様に大切なお知らせが！

ブログも5年目に突入し、糖尿病も5年目です(｀・ω・´)ｖ

あまり”面白いブログ”ではありませんが、気長に御覧ください。さらっとね。

※ブログの更新なし→入院中　　

※ブログが短い→体調不良・寝込む・仕事が忙しい

※ブログがしつこい→すこし元気

また更新します。皆様もご自愛ください。

間違った食の知識、スーパーに偽物蔓延

　今月、テレビ番組『ZIP！』（日本テレビ系）内の料理コーナー『MOCO’Sキッチン』における速水もこみちの“オリーブオイル大量使用”に対し、視聴者より放送倫理・番組向上機構（BPO）に苦情が寄せられていたことが明らかとなった。

　同コーナーはオリーブオイルが多用されることで知られており、過去には1品の料理に1瓶丸々使用することもあった。また、速水は自身でオリーブオイルのプロデュースも手がけており、「コーナーで毎回のように大量のオリーブオイルを使用することで、自身のビジネスにつなげており、出演番組を金儲けに利用している」（テレビ局関係者）との批判の声も聞こえてくる。

　気になるのは、健康というイメージも広まっているオリーブオイルだが、速水のように大量に使用することは健康を害さないのかという点である。そこで今回は、『「隠れ油」という大問題』（三五館）の著者で植物油研究家の林裕之氏に解説してもらった。

健康効果に疑問

　オリーブオイルはヘルシーでおしゃれな油として人気があります。地中海地方の人々に心臓病が少ないのは大量に消費するオリーブオイルの効果だとする説が広まり、オリーブオイルが大ブームとなって世界中で品薄状態だそうです。

　しかし、この人気のオリーブオイルにも、さまざまな問題があります。

　オリーブオイルの主成分はオレイン酸（オメガ9脂肪酸）で、50～80％の高率で含まれています。このオレイン酸は、血液中のLDLコレステロール（悪玉コレステロール）を減らし、脂質異常症や動脈硬化を防ぐ効果があるといわれています。これが心筋梗塞や狭心症、脳卒中などの心血管疾患の予防に役立つといわれる根拠となっています。

　しかし詳しく分析した結果、魚介類を中心に野菜やナッツ類、フルーツをたっぷりと摂る伝統的な地中海食が良いのであって、オリーブオイルだけに健康効果があるわけではないとわかってきました。

　魚介類を多く食べる人には、心臓病や脳卒中などの心血管疾患障害が少ないことが複数の調査から定説となっていますので、地中海食もオリーブオイルだけではなく、むしろ魚介類に含まれるDHA、EPAなどのオメガ3脂肪酸の効果だととらえるほうが理にかなっています。

　そもそも、オレイン酸は肉などの飽和脂肪酸から体内で合成されるので、必須脂肪酸ではありません。栄養バランスの取れた食事をしていれば、わざわざオリーブオイルから摂る必要はないのです。

品質偽装

　次に問題なのは品質偽装です。
　
　エクストラヴァージンオリーブオイル（EXVオリーブオイル）は、オリーブの実を絞った汁から不純物を取り除いた、いわばオリーブ100％ジュースで、オレイン酸のほかビタミンEやポリフェノールなどの抗酸化物質を含んでいます。ところが、世界中でEXVオリーブオイルの偽物が蔓延しています。

　化学的に精製されたオリーブオイルをブレンドしたものはまだ良いほうで、なかには大豆油や菜種油、ひまわり油にEXVオリーブオイルを少しだけ混ぜて、クロロフィル（葉緑素）で着色しただけの粗悪品もEXVオリーブオイルとして流通し、イタリアンマフィアの資金源になるなど問題となっています。

　2015年11月10日にも、イタリア国内の食品メーカーが、普通のオリーブオイルをEXVオリーブオイルと偽って販売した疑いがあるとして、イタリアの捜査当局が約10社を捜査していると報じられました。

　オリーブオイルの品質に関する法的規制がないため、スーパーマーケットなどで売られるEXVオリーブオイルの8～9割は化学処理された安いオイルをブレンドした偽物といわれています。

日本人は偽物のEXVオリーブオイルが大好き

　日本で偽物が横行するのは、法的規制がないことだけが理由ではありません。それは、日本人の舌では本物のEXVオリーブオイルをおいしいと感じないからです。

　14年1月に放送された生活情報番組『所さんの目がテン！』（日本テレビ系）でおもしろい実験が行われました。日本人とイタリア人各10人に、次の3種のオリーブオイルを名前を伏せて試食させ、一番おいしいと思うものを選ばせたのです。

A：普及品エクストラヴァージン（約700円）
B：ピュアオリーブオイル（約450円）
C：高級品エクストラヴァージン（約4400円）

　その結果、10人の日本人のうち、Aを選んだのが6人、Bが4人でした。一方、イタリア人は全員がCを選びました。日本人はひとりもCの最高級EXVオリーブオイルを選ばなかったのです。

　本物のEXVオリーブオイルには抗酸化物質のポリフェノールなどが含まれており、これが苦味や辛味といった本物独特の味と風味を醸し出します。この有効成分の味のクセが日本人には合わなかったのです。日本人にとっておいしいオリーブオイルとは、化学処理して有効成分がないもので、“食べてはいけない偽物”だったのです。

　そもそも、EXVオリーブオイルに「普及品」「ピュア」などと冠がつくのもおかしな話ですが、日本人の好きな偽物は、品質の違いだけでなく値段も格安です。実験に使われたオイルの価格差でもわかる通り、本物はとても高価で気軽に買えるものではありません。街のイタリアンやスパニッシュの店でふんだんに使われているEXVオリーブオイルも、ほとんどが偽物です。高価な本物を使っていたら店は潰れてしまいます。

　オリーブオイルに関する結論としては、以下の通りです。

・EXVオリーブオイルには、一般にいわれているほどの健康効果はない
・日本人がおいしいと思うのは偽物EXVオリーブオイルで、食べてはいけない
・本物のEXVオリーブオイルを楽しむには、本物と偽物を見分ける知識と味覚を持ち、かつ高価な味を楽しめる経済的な余裕が必要

　健康に良いと思いながら使っているオリーブオイルは、かえって体に害をもたらす可能性すらあるのです。
　速水さんは、オリーブオイルのみならず、サラダ油を大量に使うことも問題視されています。サラダ油はオリーブオイル以上に危険性が指摘されています。速水さんは、油についての正しい知識は持っていないのでしょう。

　
　タレントとはいえ、食品を扱う以上品質や安全性に対する最新の正しい情報を把握していることが必須で、優れた健康効果もなく、油から摂る必要のないオレイン酸が主成分で高カロリーなだけのオリーブオイルを大量に料理にふりかけるのはやめるべきです。

（文＝林裕之／植物油研究家、『「隠れ油」という大問題』著者）

EXVオリーブオイルの8～9割は化学処理された安いオイルをブレンドした偽物

いいじゃん(´・ω・`)　安いが御馳走で。

最近さー、コンビニの唐揚げ食っちゃー駄目！とか。あれ食っちゃー駄目とか。多いよね。

もうええわ。

油は「安売りのサラダ油　298円」「ごま油」だけだな。イタリアン作れねーし(´・ω・`)

ドレッシングは「カロリー低めのマヨネーズ」「和風ドレッシング」「醤油」

(´・ω・`)考えられん！油まみれのイタリアン。じゃーオリーブオイル飲めよ！と言いたい。

どうせ油まみれなら、こっちのほうが。

今朝の血糖値です。122(mg/dl)です(´・ω・`)

インスリンがよく効いて(｀・ω・´)ぐっへっへっへーーーーーー。薬物依存中毒患者です。

ゴールデンウィークの予定は立ちましたか？　僕は暦通りで。3日～6日は実家。

はい。その通り。田植えのお手伝い。ヘトヘトになりながら。

まぁ、お米タダだし、野菜もタダだし。長男だし(´・ω・`)　「中屋敷の長男坊」って実家の近所のおばちゃんに言われる。

【屋号】　江戸時代、原則としては身分制度により武士以外の者が苗字を名乗ることが認められていなかったため、人口が増加するにつれ同地域内で同じ名を持つ者が増え、個人を特定・判別しにくくなった。旧来の集落単位では人別が出来なくなり、商人や農家が、集落内で取引あるいは日常生活に不便を生じたことから、家ごとに名称を付け、これを人別判別の材料として使うようになった。

「中屋敷の長男坊、また入院したんだって！」ﾋｿﾋｿﾋｿ「また入院かな」ﾋｿﾋｿﾋｿ「もう何回目ねー」ﾋｿﾋｿﾋｿ

って、ゆわれる(´；ω；｀)ｳｯ…

また更新します。皆様もご自愛ください。