Clik here to view.
ちと高し(´・ω・｀)
今朝の血糖値です。152(mg/dl)です。(´・ω・｀) 理由は不明。 ただ食べても食べなくとも「血糖値」は高し。不思議だ。 また更新します。皆様もご自愛ください。
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
3月15日の血糖値
今朝の血糖値です。108(mg/dl)です。 (´・ω・｀)ここ2・3日調子が悪い。自律神経のせいかもしれない。 下痢が続いてるし。また脱水症状が･･･辛い･･･。 また更新します。皆様もご自愛ください。
View ArticleClik here to view.
人生を支配するホルモンとは
『できる男』と言われて何を思い浮かべるだろうか？年収、地位や名誉、そして女性にモテること…。 これらをすべてクリアするには何がカギなのだろうか。2019年2月18日、日本抗加齢学会が主催するメディアセミナーに、井手 久満氏（獨協医科大学埼玉医療センター泌尿器科准教授）が登壇し、「男性のための理想的なライフスタイル」について講演した。 テストステロン値の高い男はなぜ成功するのか...
View ArticleClik here to view.
世界中で年間43万人が“座り過ぎ”で死んでいる!?
今、世界中の研究者が「Sitting is killing You(座ることがあなたを殺す)」と注意を喚起している。...
View ArticleClik here to view.
「腕立て40回以上」心疾患リスク減
腕立て伏せを40回以上続けてできない40歳代の男性は、これからトレーニングを始めた方が良いかもしれない。 米ハーバード大学T.H.チャン公衆衛生大学院環境衛生学教授のStefanos Kales氏らによる研究で、健康な中年男性では、腕立て伏せをできる回数が心臓の健康状態の指標となり得ることが分かった。研究の詳細は「JAMA Network Open」2月15日オンライン版に発表された。...
View ArticleClik here to view.
日本高血圧学会が改訂「高血圧の降圧目標値」
「これまで『上（＝収縮期血圧）140／下（＝拡張期血圧）90』（単位＝mmHg）といわれていた高血圧の基準が“見直されるのではないか”と注目されているのが、日本高血圧学会が4月に改訂する予定の『高血圧治療ガイドライン2019』。そこでは『上130／下80』未満まで、降圧目標値が引き下げられる方針なんです」（医療ジャーナリスト）...
View ArticleClik here to view.
週に３個以上の卵を摂取、心疾患のリスク増大か 米研究
（ＣＮＮ） １週間に卵を３～４個食べる人や、食事から１日当たり３００ミリグラムのコレステロールを摂取する人は、そうでない人に比べて心疾患や早死にのリスクが高い――。...
View ArticleClik here to view.
血液1滴で13がん種を同時診断、日本発miRNA測定技術
血液中に含まれるマイクロRNA（miRNA）をマーカーとして、13種類のがんを同時診断する検査システムの開発が進み、実用化が近づいている。2019年3月1日、都内で「1滴の血液や尿で、がんが分かる時代へ」と題したメディアセミナーが開催された（共催：日本臨床検査薬協会、米国医療機器・IVD工業会）。落谷...
View ArticleClik here to view.
GLP-1分泌をより増加させる食事
食事内容の選択や食事量を考えることは重要である。同様に “食べるタイミング”も吸収時間の影響から注目されているが、実は、体内物質の分泌が深く関わっているという。2019年3月1～2日に第53回糖尿病学の進歩が開催され、田中 逸氏（聖マリアンナ医科大学代謝・内分泌内科教授、糖尿病センター長）が「GLP-1に着目した食事療法の時間代謝学を考える」と題して講演した。 食事時間とGLP-1を考える...
View ArticleClik here to view.
3月の検査結果です(´・ω・｀)
今朝の血糖値です。79(mg/dl)です。なんか健常者みたい(´・ω・｀) 平均血糖値は114(mg/dl)。なんか健常者みたい(´・ω・｀) 血圧です。なんか健常者みたい(´・ω・｀) Hba1c 6.7。 なんか健常者みたい(´・ω・｀) γGTPはちょい高め。 理由、検査の前日（春分の日）に連れと「どんちゃん騒ぎ」 二日酔いで検査に(´・ω・｀)そりゃーね。...
View ArticleClik here to view.
3月25日、今朝の血糖値です。
今朝の血糖値です。124(mg/dl)です。ちょい高めかな。 インスリンを打ってもこの数値(´・ω・｀) 昨日から鼻水が。実家に帰ってなんか変なものを貰ったかな～。 また更新します。皆様もご自愛ください。
View ArticleClik here to view.
風邪かな？？？
今朝の血糖値です。132(mg/dl)です。(´・ω・｀) 昨日のよるから「関節痛」「悪寒」が。案の定、今朝は「くしゃみ」「咳」「鼻水」。 おそらく実家に帰省した時に「何か」を持って帰ったようで。 これから近所のクリニックに行ってきます。 「花冷え」のせいかもね。 また更新します。皆様もご自愛ください。
View ArticleClik here to view.
風邪をひいたら水分摂取
これからの時期、水分摂取を意識することが増え、ペットボトルを購入する機会も多くなりますが、ここに水分摂取の落とし穴があります。1日の水分摂取量の目安として、水分制限がない場合は約1.5～2.0Lといわれています。これは、コップ1杯を200mLと換算して、8～10杯ほどです。...
View ArticleClik here to view.
3月28日 今朝の血糖値です。
今朝の血糖値です。97(mg/dl)です。(´・ω・｀) なんかねー････ 月末近く、第4四半期近く、てんやわんやで。明日、〆の企業も多く。 (´・ω・｀)「おれ、風邪ひいてます」 事務員さん 「来月にしてください！この決済は？？？どうするんです？」 さすが、元銀行員！当事務所の首席事務官！忙しそう･･･ (´・ω・｀)･･･ 「ｷｯﾁﾘ！ﾃｷﾊﾟｷ！ｶｯﾁﾘ！」...
View ArticleClik here to view.
今朝の血糖値です。
今朝の血糖値です。159(mg/dl)です。 糖尿病患者さんならご存じ？血糖値上昇ランキング！ 第1位：重湯 第2位：おかゆ 第3位：雑炊・おじや 第4位：白米 (´・ω・｀)かぜ症候群で食欲もなく･･･。とりあえず「ちょっと雑炊」 でも、食わないとね(´・ω・｀) 雑炊って噛まなくても良いし･･･ そして、 かぜ症候群で「声」が渋くなったようで(´・ω・｀) 俺･･･...
View ArticleClik here to view.
風邪3日目(´・ω・｀)
今朝の血糖値です。99(mg/dl)です。(´・ω・｀) なにか食わないと！と思い、いつものコンビニに。 頭ボサボサ、眼鏡にマスク。しかもパジャマにドテラｗｗｗｗｗｗｗ (´・ω・｀) なんか騒めく店内。ザワザワ。どうみても「不審者」。 「先生～！またどうしたんです～」店長。 「いやー風邪でね(´・ω・｀)」 「また入院ですかｗｗｗ？」 「うっせっーーーーーよ」...
View ArticleClik here to view.
今朝の血糖値です。(´・ω・｀)
今朝の血糖値です。101(mg/dl)です。(´・ω・｀) 風邪もだいぶ良くなり。 抗生物質って、改めて凄いな。実際。すげーーーーよく効く。まじで。 朝ごはん食って、今、起きた(´・ω・｀)よく寝た。 これから、風呂入って、スーパーにお買い物に行って、晩御飯。 ※面倒くさいので、雑炊（ちょっと雑炊に玉子投入、ネギも投入）レタスの千切り。酢だこ。 また更新します。皆様もご自愛ください。...
View ArticleClik here to view.
また風邪で･･･(´・ω・｀)
今朝の血糖値です。193(mg/dl)です。(´・ω・｀)ぐしゅん 解りやすい体で！ インスリン打たずにそのまま寝たら高血糖。 87(mg/dl) → 193(mg/dl) 4月1日に、パートの「首席事務官」が風邪でダウン！その後、子供2人に感染！旦那さんにも感染！次々に！ 本日出社され･･･。 「犯人」は捜し！誰ぞ！！！！！！！ こらっ！！！！！！！！！！！！！ (´・ω・｀)俺かな～。...
View ArticleClik here to view.
使用前・使用後？？？(´・ω・｀)
今朝の血糖値です。303(mg/dl)です。(´・ω・｀) 今朝の血糖値です。113(mg/dl)です。(´・ω・｀) そそ！インスリン打ち忘れが、上記。その後は下記。 また更新します。皆様もご自愛ください。
View Article