今朝の血糖値です。

今朝の血糖値です。159(mg/dl)です。

糖尿病患者さんならご存じ？血糖値上昇ランキング！

第1位：重湯

第2位：おかゆ

第3位：雑炊・おじや

第4位：白米

(´・ω・｀)かぜ症候群で食欲もなく･･･。とりあえず「ちょっと雑炊」

でも、食わないとね(´・ω・｀)　雑炊って噛まなくても良いし･･･

そして、

かぜ症候群で「声」が渋くなったようで(´・ω・｀)　俺･･･

また更新します。皆様もご自愛ください