今朝の血糖値です。123(mg/dl)です。良い方ですね(´・ω・｀)インスリン製剤が効果を発揮してます！ｗ
通常、糖尿病患者さんには適度の運動は欠かせません！
糖尿病の人は特に、食後30分ぐらいの時間帯に運動することをお勧めします。 1日1万歩を目標に歩数計を利用すると便利です。 初めのうちは、1日8,000歩ぐらいから始め、慣れてきたら、1日に1万歩を目標に歩くようにしましよう。
だそうです。
ただいま脛骨骨折中につき、歩数は片足で10歩前後です････。
糖尿病と慢性腎臓病を同時並行で治療中です。（薬物＆食事制限）
「カロリー制限」「糖質制限」「蛋白制限」「塩分制限」「カリウム制限」等
まぁ簡単に言うと食うものがない！いま母親が動けない僕の「ヘルプ」に。
食事を作る時に、
「もう！食うものがありゃーせんがー、何を食うんなー？」
とね。(´・ω・｀)そうなんです！「カスミでも食っとく」俺は仙人か！！！！
じゃがいも・さつまいも・かぼちゃ・さといも等は「糖分カリウム満載」禁止食物！！！！！
(ﾉД`)ｼｸｼｸ
みなさんは、どうしてます？
全国2050万人の糖尿病患者さん及びその予備群さん？？？
全国1330万人の慢性腎臓病（CKD）さん？？？
また更新します。皆様もご自愛ください。
強烈！1個235Kcal。2個入り＝470Kcal。(´・ω・｀)僕のカロリー制限、1日1400Kcal以内。3袋で1日分ｗｗ
