今朝の血糖値です。131(mg/dl)です。ちょい高し(´・ω・｀)
あくまで空腹時。
食後は軽～く、250(mg/dl)以上です！平均的で健康な人の血糖値は、
健康な人は食後140(mg/dl)以内です！ ※ラーメン大盛り定食食っても！！！！
僕は薬物治療＆食事制限＆糖質制限でやっと「血糖値スパイク」(´・ω・｀)
まぁ、簡潔に言うと「重篤な糖尿病患者」です。
【血糖値スパイクが起こる原因】誰でも食後は血糖値が一時的に高くなります。 しかし、インスリンの分泌量が減ったり、分泌されるタイミングが遅れたりなどで、十分に肝臓や筋肉などにブドウ糖が吸収されないと、血糖値の急激な上昇が引き起こされます。
全国2050万人の糖尿病患者さん及びその予備群さん「血糖値スパイク」になってませんか？
血管に負担が掛かってますよ！
俺のことか････(´・ω・｀)
また更新します。皆様もご自愛ください。
老化を遅らせる方法！いつまでの若々しく健康の秘訣！
1日3食、こんな感じで！美しさと若さの為ですよ！ ｹｯｹｯｹｯｹｯ～(*˘︶˘*).｡.:*♡